“Спершу ми працюємо над формуванням наших звичок, а потім наші звички формують нас”, – це слова відомого експерта з питань бізнесу та формування особистості Стівена Кові (Stephen Covey). У першій частині відео він розповідає про важливість звичок в житті людини і пояснює, чому їх формування вимагає значних зусиль.