Що таке прокрастинація?

Прокрастинація (procrastination) – це схильність до вічного відкладання важливих справ на потім і затягуванню терміну їх виконання до останнього. Але прокрастинатори, як не дивно, не є ледарями. Навпаки, їх майже завжди можна застати за яким-небудь корисним заняттям. Корисним, але другорядним. Тому прокрастинація є не чим іншим, як втечею від виконання чогось більш важливого і насущного.

Прокрастинатори свідомі й навіть відповідальні, тому вони замість того, щоб взагалі нічого не робити, займаються чим завгодно, тільки не тим, чим насправді потрібно. Але таке маскування під псевдозайнятість приховує від них причину їхньої непродуктивності. По суті, вони займаються самообманом, через що постійно відчувають провину й непевність у собі, і, як наслідок, стають легкою здобиччю для стресу.

Джерело: MindSpace